Redacción CNS.-

LOS ÁNGELES.- A medida que comienza la última semana de la temporada regular, todavía hay mucho en el aire en términos de asegurar un lugar en los playoffs (los seis primeros) o un lugar en el play-in (7-10), lo que significa juegos más significativos con implicaciones de postemporada cada noche.

Como recordatorio, en julio de 2022, la Junta de Gobernadores de la NBA aprobó la adopción del torneo play-in de la NBA a tiempo completo utilizando el mismo formato que estuvo vigente las dos temporadas anteriores. Los equipos  7-10 en cada conferencia, según el porcentaje de victorias, jugarán un torneo de tres juegos para determinar qué equipos aseguran los puestos 7 y 8 en su grupo de playoffs de conferencia.

El drama es especialmente denso en la Conferencia Oeste, ya que cuatro equipos ubicados entre el quinto y el octavo lugar en la clasificación tienen 38 derrotas al ingresar a la última semana de juego.

Los Clippers en el 5 (41-38) y los Warriors en el 6 (41-38) tienen una ventaja de medio juego sobre los Lakers en el 7 (40-38) y los Pelicans en el 8 (40-38).

Los Lakers (ganadores de seis de sus últimos siete juegos) y los Pelicans (ganadores de siete de sus últimos ocho juegos) se han encendido en el momento adecuado, ya que no solo se han puesto en una posición sólida para los dos primeros lugares en el torneo del play-in: ambos tienen una ventaja de dos juegos en la columna de derrotas sobre el 9 Minnesota y una ventaja de tres juegos sobre el 10 Oklahoma City, pero también están en posición de desafiar a los Clippers y Warriors y salir de la lista del play-in  a un lugar garantizado en los playoffs.

Mientras sacudimos frenéticamente la imagen Polaroid que es la Conferencia Oeste, las cosas se están enfocando mucho más claramente en el Este. Los Milwaukee Bucks (56-22) permanecen en el asiento del conductor para asegurar el mejor récord  en la NBA, ya que tienen una ventaja de dos juegos sobre Boston y ambos equipos tienen cuatro juegos por jugar.

Boston tiene el criterio de desempate cara a cara luego de la paliza del jueves pasado en Milwaukee, pero necesitará algo de ayuda de los Wizards, Bulls, Grizzlies y Raptors para darle a los Bucks al menos dos derrotas más para tener una oportunidad en el sembrado 1.

En general, cinco de los seis lugares garantizados para los playoffs se han asegurado cuando Nueva York ganó su lugar el domingo. Brooklyn ocupa actualmente el puesto 6 con una ventaja de dos juegos sobre el 7 Miami. Los Nets han ganado tres seguidos para mantener su liderazgo y mantener el desempate frente a frente sobre el Heat, por lo que están en una posición sólida para asegurar ese último lugar garantizado esta semana.

Los cuatro equipos en el torneo play-in están casi asegurados: El 7 Miami (41-37), el  8 Atlanta (39-39), el  9 Toronto (39-39) y  el  10 Chicago (38 -40). Orlando es el único equipo fuera del top 10 en el Este que no ha sido matemáticamente eliminado de la postemporada, pero el Magic está a una derrota o una victoria de los Bulls de unirse a la lotería.

El drama aquí se encuentra entre el 8 Atlanta y el 9 Toronto, quienes ingresan a la semana con récords iguales de 39-39 y cuatro juegos restantes en la temporada regular para tratar de lograr cierta separación.

Redacción CNS.-

SAN DIEGO.-El bateador emergente David Dahl y Ha-Seong Kim abrieron la baja del noveno inning con cuadrangulares consecutivos y los Padres de San Diego derrotaron el lunes 5-4 a los Diamondbacks de Arizona.

Los Diamondbacks se adelantaron 4-3 en la pizarra gracias a un vuelacercas de Evan Longoria en la parte alta del último episodio, dos después de que el novato Corbin Carroll empatase el juego con un jonrón a la derecha en el primer turno.

Con Scott McGough (0-1) en la lomita, quien cargó con la derrota, los Padres vinieron desde atrás gracias al bambinazo de Dahl que abrió el turno y al batazo de Kim, el primero que logra en el último turno de un partido en las mayores.

Tim Hill (1-0) se anotó el triunfo luego de sacar los dos últimos outs en el noveno.

Juan Soto sacudió su primer jonrón de la temporada para los Padres, que hilaron su tercera victoria del curso.

Por los Diamondbacks, el dominicano Ketel Marte de 4-1. El cubano Lourdes Gurriel de 4-1. El venezolano Gabriel Moreno de 4-0.

Por los Padres, el dominicano Juan Soto de 2-1, con una anotada y dos impulsadas. El venezolano Rougned Odor de 3-1, con una anotada.

Redacción CNS.-

SANTO DOMINGO.- Cuanto más tiempo y más a menudo te sientes con las piernas cruzadas, más probable es que a largo plazo se produzcan cambios en la longitud de los músculos y la disposición de los huesos de la pelvis.

Además, debido a la forma en que se articula el esqueleto, cruzar las piernas también puede provocar una desalineación de la columna vertebral y los hombros.

La posición de la cabeza puede desalinearse debido a cambios en los huesos del cuello, ya que la columna compensa para mantener el centro de gravedad por encima de la pelvis.

El cuello también puede verse afectado, porque un lado del cuerpo es más débil que el otro.

El mismo desequilibrio suele observarse en los músculos de la pelvis y la zona lumbar como resultado de una mala postura, así como de las tensiones y presiones causadas por sentarse con las piernas cruzadas.

La pelvis además tiende a desajustarse debido al estiramiento prolongado de los músculos glúteos (nalgas) de un lado, lo que significa que se debilitan.

Sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo aumenta la probabilidad de sufrir escoliosis (alineación anormal de la columna vertebral) y otras deformidades.

Aparte, suele provocar el síndrome de dolor trocantérico mayor, una dolencia frecuente que afecta a la cara externa de la cadera y el muslo.

Las investigaciones demuestran que sentarse con las piernas cruzadas puede poner el nervio peroneo en la parte inferior de la pierna -conocido como nervio fibular- en riesgo de compresión y lesión.

Esto suele manifestarse como una debilidad al intentar levantar el dedo meñique del pie y una preocupante caída del pie.

Aunque en la mayoría de los casos, esto dura poco y vuelve a la normalidad a los pocos minutos.

Existen pruebas de que cruzar las piernas puede afectar a la producción de esperma. Esto se debe a que la temperatura de los testículos debe estar entre 2 °C y 6 °C por debajo de la temperatura corporal normal.

Estar sentado aumenta la temperatura de los testículos en 2 °C y cruzar las piernas puede aumentar la temperatura de los testículos hasta en 3,5 °C.

Los estudios sugieren que un aumento de la temperatura del escroto o los testículos suele reducir tanto el recuento como la calidad del esperma.

Hay que tener en cuenta que, debido a las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres, a éstas les resulta más fácil sentarse con las piernas cruzadas, sobre todo porque los hombres tienen una menor amplitud de movimiento en la cadera.

Los beneficios

Las investigaciones, sin embargo, sí indican que sentarse con las piernas cruzadas puede ser beneficioso para algunas personas.

Un pequeño estudio de 2016, por ejemplo, descubrió que para las personas que tienen una pierna más larga que la otra, sentarse con las piernas cruzadas puede ayudar a ajustar la altura de los dos lados de la pelvis, mejorando la alineación.

Sentarse con las piernas cruzadas también parece reducir la actividad de algunos músculos, sobre todo los oblicuos (los que están debajo de la piel, donde apoyas las manos en las caderas) en comparación con sentarse con las piernas hacia delante. Esto puede ayudar a relajar los músculos centrales y evitar el sobreesfuerzo.

Redacción CNS.-

SANTO DOMINGO.- Un sistema anticiclónico que genera un ambiente óptimo para realizar actividades al aire libre, sin embargo, el viento predominante del este trae nubosidad en ocasiones para que se presenten lluvias débiles y pasajeras hacia las regiones noreste, sureste y Cordillera Central.

En cuanto a las temperaturas permanecerán cálidas durante el día, siendo agradables en madrugada, especialmente en áreas de montañas.

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Mientras que, en las costas Atlántica y Caribeña, se recomienda a las frágiles, pequeñas y medianas embarcaciones navegar cerca del perímetro costero sin aventurarse mar adentro, debido a viento y olas anormales.

La ONAMET exhortó además, a la población economizar el agua, debido a que estamos en el periodo de sequía estacional que estadísticamente se extiende hasta mediados del mes de abril.

Para mañana martes, seguiremos con un ambiente meteorológico estable en gran parte de la geografía nacional, no obstante, el viento del este podría unirse al calentamiento diurno y la orografía del lugar, para originar lluvias débiles y pasajeras en la tarde hacia las regiones noreste, sureste y Cordillera Central. Se prevé que en horas de la noche la nubosidad asociada a una vaguada comience a provocar ligeros aumentos nubosos con chubascos aislados hacia las provincias: Samaná, Hato Mayor y La Altagracia, entre otras.

Redacción CNS.-

BARCELONA.- La cantante colombiana Shakira finalmente se fue de Barcelona, la tierra de España a la que resaltó en tantas canciones debido a su romance y posterior relación formal con el futbolista Gerard Piqué en 2011, historia de amor que se acabó públicamente el año pasado cuando anunciaron su separación.

En Barcelona nacieron sus hijos Milan y Sasha, de 11 y 9 años. Pero, tras el mediático rompimiento la intérprete de "Te felicito" decidió empezar otra etapa de su vida en la ciudad de Miami, Estados Unidos, con sus retoños.

La cantautora, que vive un éxito musical rotundo por las canciones post ruptura incluyendo la sesión 53 con Bizarrap y el junte con Karol G en "TQG", expresó que inicia un nuevo capítulo en busca de su felicidad.

"Me establecí en Barcelona para darle una estabilidad a mis hijos, la misma que ahora buscamos en otro rincón del mundo al lado de familia, amigos y el mar. Hoy iniciamos un nuevo capítulo en la búsqueda de su felicidad.

Gracias a todos los que surfearon junto a mi tantas olas allí en Barcelona, la ciudad en la que aprendí que sin duda la amistad es más larga que el amor.

Gracias a todos los que allí me animaron, secaron mis lágrimas, me inspiraron y me hicieron crecer.

Redacción CNS.-

SANTO DOMINGO.-Con una solemne eucaristía en la Catedral Primada y en todas las provincias eclesiásticas del país, la iglesia católica inició la Semana Santa con el Domingo de Ramos, donde los fieles empiezan la preparación para entrar al tiempo de mayor reflexión, y recordar esos momentos de Jesucristo en la tierra.

Al oficiar la misa de la fiesta cristiana, el obispo y misionero español, Raúl Berzosa Martínez, llamó a los dominicanos a celebrar estos días en las parroquias y en comunidad cristiana, en vez de optar por la moda de irse de vacaciones y de resort.

“Quédense. Los sacerdotes con buen criterio insisten en que se queden. Yo me quedo desde hace años en la parroquia, porque solo la Semana Santa se vive en plenitud cuando estamos en una comunidad cristiana”, afirmó teólogo, literato, experto en derecho canónico, músico y periodismo, de 65 años y con 41 años de ordenación sacerdotal.

Berzosa Martínez, ex obispo auxiliar de Oviedo (2005 y 2011), y de la ciudad Rodrigo (2011 y 2019), fue enviado al país por el Papa Francisco, y realizó la eucaristía junto al párroco de la Catedral Primada, sacerdote Nelson Clark, y el padre Evaristo Heres.

La ceremonia comenzó con una pequeña procesión desde el denominado Callejón de los Curas, en la parte suroeste del jardín de la Catedral. En el púlpito, el obispo proclamó que si se quiere vivir la Semana Santa y ojalá la viva así, “quédese. Participe en la liturgia y viva en comunidad. Viva la Semana Santa como si fuera la primera, la única y la última”.

Exhortó a la población a preguntarse qué ha hecho por Jesús, que quiere hacer y qué está haciendo.

Católicos de distintas partes del país, de España, Chile, Colombia, Canadá, Ecuador, Salvador, se dieron cita en la tradicional eucaristía de Domingo de Ramos, al mediodía de ayer, recordando la entrada de Jesús a Jerusalén y que relata su pasión y su muerte en la cruz, previo a la llegada de la Pascua.

Las iglesias se unen en la celebración de la ceremonia central de Semana Santa, con el Triduo Pascual, periodo de la liturgia cristiana sobre la pasión, muerte y resurrección de Jesús, con la misa crismal, este jueves, a las 9:30 a.m., y la misa de la Cena del Señor, a las 8:00 p.m. El Sermón de Las Siete Palabras es el Viernes Santo, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m., en la Catedral Primada.

Mao.- La Policía Nacional recuperaron con vida la niña de apenas 8 meses de nacida que fue raptada este domingo en Yerba de Guinea, en Mao, provincia Valverde, informaron vecinos de la infante.

De acuerdo con la información, las autoridades encontraron la bebé la noche de este domingo en el municipio Monción de la provincia de Santiago Rodríguez.

Aunque todavía se desconoce el estado de salud físico y emocional de la niña, imágenes remitidas a este medio muestran que está en perfectas condiciones.

Se espera que en las próximas horas las autoridades del Ministerio Público y la Policía Nacional ofrezcan detalles sobre la salud de la infante y la forma en que la rescataron.

El hecho ocurrió la tarde de este domingo y según testigos dos hombres presuntamente de nacionalidad haitiana son los responsables del hecho.

Santo Domingo.- El cuerpo de un niño fue hallado este viernes en estado de putrefacción dentro de una cañada en el sector conocido como Play Juan Guzmán, en Manoguayabo, Santo Domingo Oeste.

El cadáver del pequeño estaba sin cabeza, ni pies y presenta un enorme agujero en el pecho. Un adolescente de 14 años fue quien alertó a la familia haitiana.

Por el hecho, la abuela del menor, responsabiliza a un hombre al que solo identificó como "Blanco el brujo", con quien el padre del niño, presuntamente había tenido problemas.

"El brujo le dijo a Wilkens que lo iba pagar caro. Él siempre venía y desde que el niño desapareció dejó de venir", denunció la abuela Meliane.