SANTO DOMINGO - Hoy la víctima es Angelo Rafael Medina Encarnación, de 19 años, quien fue ultimado el martes a mano de desaprensivos para despojarlo de su pertenencia en el sector Villa Faro, Santo Domingo Este. 

La serenidad, decencia, humildad y la fe cristiana reinaban en la vida del joven, estudiante de la carrera Diseño Gráfico de la Universidad APEC. 

Sus familiares lloran la pena de que perdieron a un ser humano lleno de buenas virtudes y con grandes sueños, que fueron tronchados por personas que solo buscaban quitarle una mochila. 

Era pintor, cantante, deportista y sus “hermanos de iglesia” lo definen como un joven amante de hacer el bien. Sus acciones hablaban por él en cada una de las cosas que realizaba. 

Redacción CNS.-

LOS ÁNGELES.- A medida que comienza la última semana de la temporada regular, todavía hay mucho en el aire en términos de asegurar un lugar en los playoffs (los seis primeros) o un lugar en el play-in (7-10), lo que significa juegos más significativos con implicaciones de postemporada cada noche.

Como recordatorio, en julio de 2022, la Junta de Gobernadores de la NBA aprobó la adopción del torneo play-in de la NBA a tiempo completo utilizando el mismo formato que estuvo vigente las dos temporadas anteriores. Los equipos  7-10 en cada conferencia, según el porcentaje de victorias, jugarán un torneo de tres juegos para determinar qué equipos aseguran los puestos 7 y 8 en su grupo de playoffs de conferencia.

El drama es especialmente denso en la Conferencia Oeste, ya que cuatro equipos ubicados entre el quinto y el octavo lugar en la clasificación tienen 38 derrotas al ingresar a la última semana de juego.

Los Clippers en el 5 (41-38) y los Warriors en el 6 (41-38) tienen una ventaja de medio juego sobre los Lakers en el 7 (40-38) y los Pelicans en el 8 (40-38).

Los Lakers (ganadores de seis de sus últimos siete juegos) y los Pelicans (ganadores de siete de sus últimos ocho juegos) se han encendido en el momento adecuado, ya que no solo se han puesto en una posición sólida para los dos primeros lugares en el torneo del play-in: ambos tienen una ventaja de dos juegos en la columna de derrotas sobre el 9 Minnesota y una ventaja de tres juegos sobre el 10 Oklahoma City, pero también están en posición de desafiar a los Clippers y Warriors y salir de la lista del play-in  a un lugar garantizado en los playoffs.

Mientras sacudimos frenéticamente la imagen Polaroid que es la Conferencia Oeste, las cosas se están enfocando mucho más claramente en el Este. Los Milwaukee Bucks (56-22) permanecen en el asiento del conductor para asegurar el mejor récord  en la NBA, ya que tienen una ventaja de dos juegos sobre Boston y ambos equipos tienen cuatro juegos por jugar.

Boston tiene el criterio de desempate cara a cara luego de la paliza del jueves pasado en Milwaukee, pero necesitará algo de ayuda de los Wizards, Bulls, Grizzlies y Raptors para darle a los Bucks al menos dos derrotas más para tener una oportunidad en el sembrado 1.

En general, cinco de los seis lugares garantizados para los playoffs se han asegurado cuando Nueva York ganó su lugar el domingo. Brooklyn ocupa actualmente el puesto 6 con una ventaja de dos juegos sobre el 7 Miami. Los Nets han ganado tres seguidos para mantener su liderazgo y mantener el desempate frente a frente sobre el Heat, por lo que están en una posición sólida para asegurar ese último lugar garantizado esta semana.

Los cuatro equipos en el torneo play-in están casi asegurados: El 7 Miami (41-37), el  8 Atlanta (39-39), el  9 Toronto (39-39) y  el  10 Chicago (38 -40). Orlando es el único equipo fuera del top 10 en el Este que no ha sido matemáticamente eliminado de la postemporada, pero el Magic está a una derrota o una victoria de los Bulls de unirse a la lotería.

El drama aquí se encuentra entre el 8 Atlanta y el 9 Toronto, quienes ingresan a la semana con récords iguales de 39-39 y cuatro juegos restantes en la temporada regular para tratar de lograr cierta separación.

Redacción CNS.-

SAN DIEGO.-El bateador emergente David Dahl y Ha-Seong Kim abrieron la baja del noveno inning con cuadrangulares consecutivos y los Padres de San Diego derrotaron el lunes 5-4 a los Diamondbacks de Arizona.

Los Diamondbacks se adelantaron 4-3 en la pizarra gracias a un vuelacercas de Evan Longoria en la parte alta del último episodio, dos después de que el novato Corbin Carroll empatase el juego con un jonrón a la derecha en el primer turno.

Con Scott McGough (0-1) en la lomita, quien cargó con la derrota, los Padres vinieron desde atrás gracias al bambinazo de Dahl que abrió el turno y al batazo de Kim, el primero que logra en el último turno de un partido en las mayores.

Tim Hill (1-0) se anotó el triunfo luego de sacar los dos últimos outs en el noveno.

Juan Soto sacudió su primer jonrón de la temporada para los Padres, que hilaron su tercera victoria del curso.

Por los Diamondbacks, el dominicano Ketel Marte de 4-1. El cubano Lourdes Gurriel de 4-1. El venezolano Gabriel Moreno de 4-0.

Por los Padres, el dominicano Juan Soto de 2-1, con una anotada y dos impulsadas. El venezolano Rougned Odor de 3-1, con una anotada.

Redacción CNS.-

SANTO DOMINGO.- Cuanto más tiempo y más a menudo te sientes con las piernas cruzadas, más probable es que a largo plazo se produzcan cambios en la longitud de los músculos y la disposición de los huesos de la pelvis.

Además, debido a la forma en que se articula el esqueleto, cruzar las piernas también puede provocar una desalineación de la columna vertebral y los hombros.

La posición de la cabeza puede desalinearse debido a cambios en los huesos del cuello, ya que la columna compensa para mantener el centro de gravedad por encima de la pelvis.

El cuello también puede verse afectado, porque un lado del cuerpo es más débil que el otro.

El mismo desequilibrio suele observarse en los músculos de la pelvis y la zona lumbar como resultado de una mala postura, así como de las tensiones y presiones causadas por sentarse con las piernas cruzadas.

La pelvis además tiende a desajustarse debido al estiramiento prolongado de los músculos glúteos (nalgas) de un lado, lo que significa que se debilitan.

Sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo aumenta la probabilidad de sufrir escoliosis (alineación anormal de la columna vertebral) y otras deformidades.

Aparte, suele provocar el síndrome de dolor trocantérico mayor, una dolencia frecuente que afecta a la cara externa de la cadera y el muslo.

Las investigaciones demuestran que sentarse con las piernas cruzadas puede poner el nervio peroneo en la parte inferior de la pierna -conocido como nervio fibular- en riesgo de compresión y lesión.

Esto suele manifestarse como una debilidad al intentar levantar el dedo meñique del pie y una preocupante caída del pie.

Aunque en la mayoría de los casos, esto dura poco y vuelve a la normalidad a los pocos minutos.

Existen pruebas de que cruzar las piernas puede afectar a la producción de esperma. Esto se debe a que la temperatura de los testículos debe estar entre 2 °C y 6 °C por debajo de la temperatura corporal normal.

Estar sentado aumenta la temperatura de los testículos en 2 °C y cruzar las piernas puede aumentar la temperatura de los testículos hasta en 3,5 °C.

Los estudios sugieren que un aumento de la temperatura del escroto o los testículos suele reducir tanto el recuento como la calidad del esperma.

Hay que tener en cuenta que, debido a las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres, a éstas les resulta más fácil sentarse con las piernas cruzadas, sobre todo porque los hombres tienen una menor amplitud de movimiento en la cadera.

Los beneficios

Las investigaciones, sin embargo, sí indican que sentarse con las piernas cruzadas puede ser beneficioso para algunas personas.

Un pequeño estudio de 2016, por ejemplo, descubrió que para las personas que tienen una pierna más larga que la otra, sentarse con las piernas cruzadas puede ayudar a ajustar la altura de los dos lados de la pelvis, mejorando la alineación.

Sentarse con las piernas cruzadas también parece reducir la actividad de algunos músculos, sobre todo los oblicuos (los que están debajo de la piel, donde apoyas las manos en las caderas) en comparación con sentarse con las piernas hacia delante. Esto puede ayudar a relajar los músculos centrales y evitar el sobreesfuerzo.