Bacterias en la cama: ¿Cada que tiempo se deben cambiar las sabanas?
Redacción CNS…
Por/ Elisabeth Santana
Pocas sensaciones son
tan relajantes como la de estar en una cama con las sábanas limpias. Algo que
puede desaparecer tras varios días usando el mismo juego, especialmente en
verano.
El sudor es uno de los
factores que pueden provocar sensación y olor a humedad, la suciedad acumulada
también hace que la suavidad de las sábanas sea menor. Cabe recordar que con el
paso de los días, esas sábanas habrán acumulado millones de microscópicos
'compañeros' de cama.
Los expertos
recomiendan que cambiar las sabanas entre una y dos veces por
semana es lo apropiado.
Más teniendo en cuenta
que estudios realizados en los últimos años indican que algunas personas, como
los hombres solteros, apenas lavan sus sábanas cuatro veces al año.
Dejar las sábanas más de una semana en la cama
puede acabar siendo perjudicial para la salud. Hongos, bacterias, polvo,
suciedad, polen y otros alérgenos se instalan con el paso de los días en las
sábanas y colchones.
En verano, sudor y otros fluidos corporales,
junto a los restos de productos cosméticos como cremas y aceites, provocan que
insectos también puedan sentirse atraídos a su lugar de descanso.
Pese a que
habrá microorganismos acumulados en otras zonas del colchón, el cambio de
sábanas al menos una vez por semana facilitará que acabemos con muchos de estos
compañeros indeseados de cama.
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